グリナ副作用

グリナの副作用についての口コミ

 

グリナは人気の睡眠サプリメントの1つです。
あなたも購入しようか考えているかもしれません。

 

グリナの成分は「グリシン」というもの。
これは食品添加物としても使われており安全なものですし、
そもそも薬ではないので、副作用はおこらないはずです。

 

しかし、実際には副作用についての報告がいくつかあります。

 

一部を紹介します。


Amazonからの口コミ

 

僕には合いませんでした。夜飲んで、胸がムカムカして、寝付けず、朝起きて、黒いタール便出て、吐き気とめまいがしました。タール便が出るなんて初めての経験。即座に返品しました。このような症状が出ることがあることを充分ご注意下さい。

引用:https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R2HGYBDAH23Q3M/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B00SD7TW5Q

 

寝つきは早くなったようには思いますが、眠りが浅いのか、意味不明な夢を見ることが多くなりました。

おかげでより睡眠不足気味です。


引用:https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R1DG66NG10N3K8/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B00SD7TW5Q

 

12本試したが中途覚醒がひどくて

全く効果なし
他社ののグリシンの方が安くて
中途覚醒も少なく効果はあった


引用:https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R2P0KWK9ADS2OE/ref=cm_cr_getr_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B0096HPN14

@コスメからの口コミ

 

寝つきが悪く、寝たかと思えば何回も目が覚めるのでグッスリ寝てみたいと思い試しに…。

飲んですぐにノドが乾いて鼻も乾いて大変でした。
粘膜や皮膚から水分が奪われて行く感じです。
半分捨てました。
二度とありません。


引用:http://www.cosme.net/product/product_id/2879606/review/506476761

 

たしかにいつもよりも早く寝付くことは出来ました。

でも、他の方も書かれているように、朝起きた時に頭が重かったりします。さらに、昼間眠い。
キャッチコピーでは「朝がすっきり」を前面に押し出しているみたいなんですけど・・・。


引用:http://www.cosme.net/product/product_id/2879606/review/304198173

口コミ要約

 

口コミにあった副作用をまとめます。

 

  • 悪夢をみる
  • 途中で目が覚める
  • 胸のむかつき
  • 下痢
  • 吐き気
  • めまい
  • 喉の渇き
  • 日中の眠気

人工添加物の危険性

 

グリナを飲んだ人には、不眠症で悩んでいる人も結構います。
重度の不眠症の場合、
途中で目が覚める、悪夢をみる、といった症状は
日常的にあるので、必ずしもグリナのせいではないと思います。

 

しかし、それらの症状以外に、
日中の眠気、吐き気、喉の渇きといった症状を訴える人もいます。

 

おそらくグリナの成分である「グリシン」に問題があるのではないかと思います。

 

グリシンはコンビニ弁当などにも含まれる添加物です。
少量では問題ないかもしれないですが、
サプリメントとして一度に多く摂取する場合は、人によっては
副作用のような症状が出るのかもしれません。
(あくまで憶測ですが。)

 

そもそもグリシンは人工添加物です。
天然食品ではありません。
(グリシンは石油から作られています。)

 

人工添加物ですから、何らかの不具合が起きてもおかしくないと思います。

 

内閣府食品安全委員会の報告では
「毒性実験として、鶏にグリシンを投与した結果、死亡した」というような記述がありました。
(ただ、これはわざと大量投与した結果であり、
人間が少量を摂取しただけでは問題ないとの認識です。)

 

人工添加物である以上、100%安全とは言い切れないのです。

 

睡眠サプリとして毎晩飲むわけですから、
なるべく体に害のないものがいいですよね。


グリシンの併用禁忌について

 

グリナの成分「グリシン」は、人口添加物であり、
薬ではありません。
よって、お薬にありがちな飲み合わせの注意もないかと思っていました。

 

しかし、実際には、併用禁忌があることがわかりました。

 

グリシンは、統合失調症患者に処方される「クロザビン」とは
併用して飲んではいけません。

相互作用によって薬の効果を弱めてしまう危険性があるからです。

 

さらに、睡眠薬と抗不安薬との飲み合わせも良くないと聞きます。
具体的には眠気が強く残るようなのです。
グリナを飲もうとする方には睡眠剤や精神安定剤を飲んでいる方も
いるでしょう。
そのような場合は、念のため、医師に相談するのがおすすめです。

天然成分をつかった睡眠サプリはあるの?

 

やはりグリシンは人工成分ですから、
あまり体に良くなさそうですよね。

 

人工成分ではなく、天然成分を使った睡眠サプリメントはないか?
探してみました。

 

 

・・・ところが、どのサプリにもグリシンが含まれていることが判明しました。
(グリナの影響を受けて、グリシンを配合しているのでしょうか。)

 

 

唯一、グリシンが含まれていなかったのが「北の大地の夢しずく」
というサプリでした。

 

 

「北の大地の夢しずく」は、天然成分を主成分とした睡眠サプリです。
(主原料は天然のアスパラガスエキスです。)

 

自然食品から作られているものなので、安全性は高いんですね。
実際、副作用の報告は1つも見当たりませんでした。

 

副作用の心配のない睡眠サプリをお探しなら、おすすめです。

 

くわしくは以下の公式サイトをご覧ください。